肉肉怡的手寫療癒食譜~

沙茶牛肉～一個人幸福吃系列

肉肉怡的手寫療癒食譜~

沙茶炒牛肉影音版本 https://youtu.be/cxW_BaexP7U

食材：火鍋牛肉片、菠菜、蒜頭、沙茶、醬油、水

香噴噴紅燒牛肉飯

肉肉怡的手寫療癒食譜~

簡單快速,煮ㄧ道立馬可以開飯

食材：牛肋條、紅蘿蔔、醬油、番茄醬、白蘿蔔、冰糖、洋蔥、白胡椒、蒜頭、月桂葉、黑胡椒

美式漢堡排

肉肉怡的手寫療癒食譜~

影音檔 https://youtu.be/IUlrRNCDR2k

食材：洋蔥、豬絞肉、塩、白胡椒、麵包粉、牛奶、黑胡椒、雞蛋

氣炸鹹酥雞/氣炸鹽酥雞

肉肉怡的手寫療癒食譜~

影片請點這邊： 你/妳的訂閱是我創作的動力，謝謝幫忙 請幫我訂閱 https://youtube.com/channel/UC...

食材：雞胸肉、蒜頭、九層塔、地瓜粉、醬油、五香粉、胡椒粉、蜂蜜

🇮🇹番茄牛肉義大利麵

肉肉怡的手寫療癒食譜~

番茄含有豐富茄紅素搭配好吃的牛肉，簡直是絕配無誤，好吃又營養的ㄧ道料理唷～新手0失敗

食材：牛肉切塊、牛番茄切滾刀、蒜頭切末、洋蔥切丁、義大利麵、花椰菜、番茄糊、酒、醬油

白醬黑胡椒豬肉焗飯

肉肉怡的手寫療癒食譜~

在家簡單就可以享用到餐廳等級的好吃焗飯,簡單·樂趣·好玩·好吃~

食材：洋蔥半顆、蒜頭、里肌豬肉片、白飯、罐頭玉米粒、無鹽奶油、鹽巴、牛奶、料理米酒、黑胡椒