Cyndi Wang

紫菜蛋花湯

Cyndi Wang

紫菜含有豐富的鐵與鈣，能改善貧血，並強化骨骼及牙齒；所含的碘則能改善因缺碘而引起的甲狀腺腫大。 紫菜的蛋白質含量是一般植物的好幾倍...

食材：薑絲、紫菜、蔥、香油、鹽、白胡椒、蛋、白醋

無負擔麻油雞麵線

Cyndi Wang

這是一份無負擔又可以滋補身體的好料理

食材：雞腿、老薑片、香油 或 雞油、米酒、水、麵線、麻油、枸杞

韭菜豬肉水餃(100顆)

Cyndi Wang

好吃又簡單又方便的便當好料理喔

食材：豬絞肉、韭菜、薑、醬油、白胡椒、香油、水餃皮、蒜、醋

火腿起司蛋口袋三明治

Cyndi Wang

簡單的一片土司、火腿、起司片和一顆蛋，就能簡單的做出一道營養又不怕胖的早餐喲

食材：蛋、火腿片、起司片、土司、黑胡椒、鹽、油或奶油