豬肉絲伴Ａ菜
sylvia簡單的燙青菜搭配豬肉絲，不過度烹調，品嚐食物的原味
食材：前腿肉絲、A菜、水
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起司鮮蝦
sylvia簡單快速又方便的美味起司鮮蝦，大人小孩都喜歡！
食材：鮮活蝦、安佳乳酪絲
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玉米雞絲溫沙拉
sylvia夏天吃不下飯，可以來份開胃又營養的溫沙拉！
食材：雞胸肉、綠巨人無鹽玉米粒、桂冠沙拉、水
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彩蔬豬肉麻辣寬捲麵【五木拉麵】
sylvia彩蔬豬肉麻辣寬捲麵，香辣Ｑ彈的麻辣寬捲麵，搭配各式新鮮蔬菜與豬肉片，簡單料理就能享有營養又美味的一餐，好吃、省時又省力！！
食材：五木麻辣寬捲麵、牛蕃茄、鮮香菇、湯豆腐、小黃瓜、小白菜、豬肉片、水
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鮮蘋果冰沙－ARKDAN數位全營養調理機
sylvia新鮮水果+ARKDAN數位全營養調理機，30秒內讓你輕鬆製作出完美果汁與冰沙，兼顧營養、美味、健康與荷包哦！
食材：新鮮蘋果、冰塊、冷開水
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麻油霜降豬細麵【五木拉麵】
sylvia這份藏在我心裡麵的味道，獻給我的媽媽！ 還記得小時候，曾和妹妹與產後的媽媽搶吃一碗香噴噴的麻油細麵，媽媽沒有斥責我們，還很慈愛的讓...
食材：五木細關東麵、霜降豬肉、鮮香菇、紅鳳菜、玉米粒、乾燥薑絲、米酒、麻油、水
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鮮菇涼拌西瓜皮沙拉【自然好油x茶籽堂】
sylvia天氣太炎熱吃不下飯嗎？ 一道簡單又開胃的涼拌小菜，還能讓家人品嚐到西瓜皮的美味與營養喲！
食材：杏鮑菇、西瓜皮、苦茶油、鹽
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開運白菜滷五花『淬釀開運年菜』
sylvia年菜也可以吃的健康、均衡又營養，超簡單的電鍋料理－「開運白菜滷五花」，有菜有肉也有菇，方便不繁瑣，好菜30分鐘就上桌，大人、小孩都愛吃！
食材：去皮五花肉、結球大白菜、杏鮑菇、薑片、淬釀日式和風醬油露_靜岡鰹魚、水
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草莓堅果佐海苔紫米捲【草莓就愛鷹牌煉奶】
sylvia小朋友食慾不佳的時候，可以親子一起捲點海苔紫米捲，只要簡單淋上適量煉奶就有好滋味，搭配水果、堅果和毛豆，好吃、好玩又營養！ 夏天...
食材：草莓、堅果、毛豆、海苔、紫米飯、鷹牌煉奶
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牛奶小紫蘇QQ飲（諾鈣C發泡錠）
sylvia悶熱的夏天，總想來杯清涼的飲料，想喝的健康又沒負擔，那就來杯牛奶小紫蘇QQ飲吧！ 新鮮的牛奶，加上富含16顆橘子的維他命C，還有...
食材：諾鈣C發泡錠、溫開水、冷開水、冰牛奶、小紫蘇
