
鹹蛋絲瓜
葉家雯絲瓜切成長條狀後再搭配鹹蛋,小孩很愛吃
食材:絲瓜、鹹蛋
絲瓜切成長條狀後再搭配鹹蛋,小孩很愛吃
食材:絲瓜、鹹蛋
南瓜具有高度的營養。煎好後,香香酥酥的,小孩很給面子吃光。(南瓜可以事先蒸好,放冰箱備用)
食材:南瓜、鹽巴、紅蘿蔔、楜椒粉、高麗菜、低筋麵粉、香菜、太白粉、草莓
端午節後吃太多粽子,貼心的先生下廚煮粥,讓腸胃獲得清淡一點的滋味。不過筍子適量就好喔!
食材:筍子(大)、鹽巴、金針筍、楜椒粉、長年豆、乾香菇、米
清冰箱一小份小份的蔬菜
食材:乾香菇、紅蘿蔔、醬油、素沙茶、木耳絲、雞蛋、鹽巴、高麗菜、小黃瓜、鴻喜菇、板條、杏鮑菇
麵粉加水,再加蛋,變成麵糊,茄子切片沾麵糊以小火慢煎
食材:茄子、麵粉、醬油、蘆筍、蘿蔔泥、糖、小蕃茄、蛋、美奶滋