嘎逼

鬆鬆的司康

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超級簡單 快速的司康食譜

食材：低筋麵粉、牛奶、奶油、泡打粉

烤薯條、少油少鹽

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不需要太多的油跟鹽巴 也能吃到酥脆的薯條！

食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽、黑胡椒

週末早午餐-鮮蔬烘蛋與貝果

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食材：貝果、鮪魚、蘆筍、德國香腸、煎或炒過的食材切小塊、黑胡椒或美乃滋、玉米筍、蛋、菇類、鮮奶

營養滿點低卡便當

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下班後也能快速做好的便當！

食材：花椰菜、雞蛋豆腐、雞胸肉、蠔油、飯、蛋、豬肉、醬油、醬油、蒜片

brunch♥雞肉菠菜三明治

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BRUNCH 輕食口感♥

食材：菠菜、雞蛋、吐司、雞胸肉、黑胡椒、蒜頭、醬油