蒜香涼拌鮪魚櫛瓜
梅子媽媽不開火就能完成
食材：櫛瓜、水煮鮪魚罐頭、蒜頭、醬油、麻油、砂糖、黑胡椒鹽或白胡椒粉、辣椒、白芝麻
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奶油蒸鮭魚
梅子媽媽電鍋就可以搞定有肉有菜超方便
食材：鮭魚、洋蔥、味醂、醬油、奶油、鴻禧菇、高麗菜、白胡椒粉
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誰都會的剝皮辣椒排骨湯
梅子媽媽冬天的白蘿蔔很好吃，最近煮湯都會加，可加可不加
食材：排骨、剝皮辣椒、蒜頭、乾香菇泡水、乾的小干貝或蛤蜊、蘿蔔、鹽巴
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涼拌芭樂五花肉
梅子媽媽在ig看到溫國智師傅分享，想記住這個美味就增加食譜方便日後查看
食材：芭樂、火鍋五花肉片、洋蔥、香菜、小番茄、是拉差辣椒醬、魚露、砂糖、白醋、蒜頭
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寶寶手指食物之寶寶雞塊
梅子媽媽適合10m的寶寶已經有BLW經驗以及試敏過雞蛋再嘗試，大人小孩都可以吃
食材：玉米粉、毛豆、板豆腐、杏鮑菇、雞蛋、雞胸肉
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氣炸冷藏蛋
梅子媽媽吃水煮蛋吃膩了，改試試這個烹飪方式，比水煮蛋好吃，比較Q彈，而且不用顧火
食材：雞蛋
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桂圓紫米粥
梅子媽媽喜歡紫米粥但不喜歡紅豆，於是誕生這道甜品
食材：紫米、圓糯米、桂圓、水、米酒、冰糖
