奶油香菇
MA MA家食堂用平底鍋也可以做出跟鐵板燒餐廳一樣的口感跟香氣，做法很簡單，喜歡吃香菇的你一定要試試這道。
食材：新鮮大香菇、蔥、鹽、蒜頭、白胡椒、醬油、無塩奶油
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紙包鮭魚
MA MA家食堂烤箱料理方便又快速 喜歡吃的全放一起包起來烤 零失敗，無煙又健康 是一道非常棒的減醣料理 值得試著做做看 相信你會喜歡的❤
食材：鮭魚、酒、洋蔥、新鮮迷迭香(可用義式香料粉)、牛蕃茄、檸檬、黑胡椒、百里香(可用義式香料粉）、蘆筍、蒜頭、塩
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清蒸鱸魚片
MA MA家食堂鱸魚有豐富的胺肌酸及蛋白質，對於美容及傷口的癒合有很好的食補功效。 清蒸鱸魚是一道很適合運動後吃的減醣料理，很快速就能完成，非常健...
食材：去骨鱸魚片、牛蕃茄、塩、蔥、黑胡椒、薑絲、壽喜燒醬油(清醬油也可）、蒜末、米酒、洋蔥
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三杯菇菇雞
MA MA家食堂沒有傳統三杯的焦糖色，但它甜甜的滋味非常受孩子的喜愛喔
食材：無骨雞腿肉、醬油、杏鮑菇、蔥、砂糖、水、蒜頭、薑片、塩、九層塔
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香菜豆包卷
MA MA家食堂這是道減醣素菜料理， 好吃程度到完全讓你懷疑自己 為什麼會不吃香菜 此生必試的料理，快動手做
食材：紅蘿蔔、小木耳、蛋、香菜、中筋麵粉、醬油、白胡椒粉、白芝麻油、塩巴、生豆包
