蔡寶

印度咖哩{就算討厭洋蔥也能輕易入口}

蔡寶

很簡單的咖哩做法,洋蔥完全融入湯汁裡~不愛洋蔥的人也能吃下滿滿的營養喔!!騙小孩子吃下肚最簡單的方法嘿嘿

食材：洋蔥、梅花肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、貢丸、咖哩塊、印度咖哩粉、蒜末、米酒

大骨高湯

蔡寶

食材：豬骨、洋蔥、青蔥、米酒、醋

港(粵)式豬排飯~一鍋到底~

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{其實是豬扒飯抱歉打錯字😭}雖然不算很正統,但真的是好吃到爆唷!!不要以為材料與控肉飯很相似,做出來可是非常令人驚艷呢~~

食材：豬梅花肉、醬油、蒜片、米酒、雞蛋、洋蔥、蠔油、水、胡椒粉、砂糖

{寵物鮮食}營養雞肉丸~給減肥中的寶貝❤

蔡寶

現在的食安問題很多,家裡寶貝需要減肥的話可以參考這個食譜~不管是零食還是正餐都是很棒的選擇唷!南瓜跟胡蘿蔔都是十大對狗狗最好的食物...

食材：雞胸肉、胡蘿蔔、南瓜