
低脂雞肉豆腐排
林小珊沒有什麼油脂營養又豐富的低熱量漢堡排 口感很多汁軟嫩 很適合做減脂便當的主菜 容易成功又好吃!
食材:低脂雞絞肉、醬油膏、板豆腐、雞蛋、鹽、白胡椒粉、紅蘿蔔、柚子胡椒、洋蔥、蒜頭、蔥
沒有什麼油脂營養又豐富的低熱量漢堡排 口感很多汁軟嫩 很適合做減脂便當的主菜 容易成功又好吃!
食材:低脂雞絞肉、醬油膏、板豆腐、雞蛋、鹽、白胡椒粉、紅蘿蔔、柚子胡椒、洋蔥、蒜頭、蔥
蔥就是要加爆! (便宜的時候XD)
食材:豬梅花絞肉、蔥、中筋麵粉、滾水、鹽、醬油、常溫水、油、白胡椒、酵母、米酒、鹽、蛋、香油
一口咬下爆出韭菜香氣 記得吃完不要跟別人聊天
食材:中筋麵粉、燙麵滾水、金鉤蝦(或蝦皮)、韭菜、常溫開水、油、蛋、冬粉、酵母、醬油膏、鹽、白胡椒粉、香油
食材:奶油乳酪、鮮奶油、糖、蛋
防疫期間 好吃的拉麵生麵條不好取得 自己手作不難還可以殺時間 這種麵條又Q又吸醬汁 當拌麵上桌直接秒殺!!
食材:中筋麵粉、高筋麵粉、水、鹽