恩晴媽咪亂煮教室

氣炸黯然銷魂叉燒 蜜汁叉燒

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香香甜甜的蜜汁叉燒

食材：梅花肉（全聯）、米酒、蜂蜜、醬油、蠔油、水、豆腐乳、蜂蜜、糖、五香粉、白胡椒粉、蒜頭

開胃辣竹筍炒肉絲

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夏日沒有胃口來點辣的開胃 辣椒竹筍炒肉絲簡單容易超好吃 愛吃辣的人有福了👍👍👍

食材：全聯梅花肉、竹筍切絲（不用太細）、辣椒（個人喜好）、鹽巴、醬油膏或香菇素蠔油

開味檸檬雞

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食材：土雞肉、檸檬、醬油、番茄醬、糖

清爽絲瓜湯麵線

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夏日炎炎吃不下飯嗎？！來碗清爽的絲瓜吧！！簡簡單單就可以輕鬆上桌

食材：絲瓜、薑絲、蔥、貢丸、麵線、水、酒