寶寶餐10M-莧菜吻仔魚粥 煮婦日誌 魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質，每100公克魩仔魚有300多毫克的鈣，可視為高鈣食物之一。此外也可提供低脂優質的蛋白質，容易被人體消... 食材：白莧菜、吻仔魚、邊仔骨高湯飯、芹菜 10 分 84 讚
黃金魚子起司餅 煮婦日誌 酥脆外皮內夾香滑起司，一口咬下滿口鮮香魚子，搭配清新蔬菜，是我家小孩口水直流的最愛菜色。 食材：黃金魚子醬、起司、土雞蛋、蛋餅皮、鮮奶、黃金魚子醬、日式淡醬油、柚子汁、黃金魚子醬、橄欖油 314 讚
