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咖哩白綠花椰[牛頭牌咖哩塊]

咖哩白綠花椰[牛頭牌咖哩塊]

描述

在花椰菜盛產的時節裡..
讓白綠花椰菜一起泡(咖哩)湯吧!!~~ ^^

107 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 白,綠花椰切成適當大小清洗過後,水滾川燙約2分鐘..撈起泡冷水備用..

    白,綠花椰切成適當大小清洗過後,水滾川燙約2分鐘..撈起泡冷水備用..

  • 食材備妥如右圖..蘑菇一切4,蒜頭切片,青蔥切段,咖哩塊切碎泡在水裡..

    食材備妥如右圖..蘑菇一切4,頭切片,青切段,咖哩塊切碎泡在水裡..

  • 中小火起油鍋,倒入葵花油,加入蒜片,先下蘑菇..拌炒至些許出水倒入咖哩塊水,煮滾後加入作法1的白綠花椰菜,再加入調味料..拌炒數下,蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘..即可加入蔥段及辣椒片..再拌炒數下就可以盛盤食用囉!

    中小火起油鍋,倒入葵花油,加入片,先下蘑菇..拌炒至些許出水倒入咖哩塊水,煮滾後加入作法1的白綠花椰菜,再加入調味料..拌炒數下,蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘..即可加入段及辣椒片..再拌炒數下就可以盛盤食用囉!

小撇步

*這兒的杯數以量米杯為主!

方便、保鮮、不走味,牛頭咖哩塊幸福在一塊!
單顆式包裝不沾手,簡單3分鐘,美味端上桌!
分享牛頭咖哩塊幸福料理就有機會抽好獎
活動網站:http://pr.icook.tw/hawdii

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