夏日清爽越式料理 彌兒公主的健康廚房 一隻越式春捲熱量大約333大卡而已唷 吃兩隻其實就會很飽了 食材:越南米紙、豬細絞肉、越南米線、胡蘿蔔細丁、豆芽菜、五香粉、九層塔葉、美生菜、蝦子、腰內肉(切薄片) 30 分 17 讚
健康減重低卡便當 彌兒公主的健康廚房 冬天吃的飽飽夏天就要努力減肥嘍 為期3個月的減重食譜,就這樣減了10公斤 食材:番茄醬、味琳、黑豆(炒過)、薄鹽醬油、胚芽米、甜椒(中小型)、低納鹽、紅豆、板豆腐、鮮香菇(小型)、薄鹽醬油、豆芽菜、聖女番茄、水煮蛋 60 分 60 讚