操作簡單 多重口感享受 大人小孩都愛 當早餐，當下午茶都可以
食材：原味優格、奇亞籽、飛機餅乾
製作簡單，營養美味
食材：蛋、地瓜(小)、檸檬胡椒鹽、胡椒粒、水
自己做，吃的比較安心 大人，小孩都可以吃的零嘴
食材：芭樂、甘草粉、二砂糖
在家簡單煮，又吃的到營養，大人，小孩都愛吃
食材：雞蛋、木耳、鮭魚、蔥、黑胡椒粉、檸檬胡椒粉、米
