蒜香炸透抽

食材:透抽、蒜頭、樹薯粉、蛋黃

南瓜湯

喜歡煮一大鍋,喝不完可以當隔天的早餐,超方便。

食材:南瓜、洋蔥、牛奶

活力精力湯

食材:高麗菜葉、碗豆苗、苜蓿芽、奇異果、腰果、鳳梨

芒果雪酪

食材:芒果、冰塊

青醬雞肉燉飯

食材:生米、花椰菜、雞胸肉、義大利香料、黑胡椒、牛奶、奶油

  • 1
  • 1
羅勒肉醬義大利麵

食材:義大利麵、絞肉、青醬

肉絲蛋炒飯

低鈉少鹽的美味蛋炒飯。

食材:隔夜飯、雞蛋、日式醬油、肉絲、鹽巴、高麗菜絲、胡椒、紅蘿蔔丁、洋蔥

  • 6
太陽蛋🍳

食材:雞蛋、奶油

油煎馬鈴薯薯餅

食材:馬鈴薯、番茄醬

洋蔥炒蛋

超適合帶便當的料理。

食材:蛋、洋蔥、鹽巴、胡椒

  • 2
泰式打拋豬🌶️

炎熱的夏天,最適合開胃的料理。

食材:豬絞肉(市場買)、蒜頭、醬油、辣椒、泰式魚露、九層塔、檸檬、小番茄

咖哩烏龍拌麵

吃不完的隔夜咖喱用來煮烏龍麵又是一番滋味,一定要加一顆半熟蛋,其他配料就隨意了。

食材:隔夜咖喱、熟烏龍、蛋、牛、雞肉丸、洋蔥(也可用青菜)