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饅頭吃膩了？換個口味試試吧！
食材：饅頭、煉乳、橄欖油、蜂蜜
微辣帶點香，涼拌開胃菜。
食材：雞胸、青蔥、小黃瓜、香菜、醬油、辣油、辣椒粉、香油、鹽巴
生理期快到了，煮個紅豆湯來喝吧！
食材：紅豆薏仁、黑糖、鹽巴
食材：牛奶、水、凍豆腐、香菇、豆皮、洋蔥、高麗菜、大陸妹、雞湯塊、魚漿、蝦子、起司、玉米、午餐肉、秀珍菇
快速健康便當菜~
食材：巴沙魚、番茄、蔥末、米酒、薑片、黑胡椒粉
