副食品寶寶豬肉泥
任慧真寶寶四個月開始要吃副食品了 滿六個月開始可以吃肉了 今天這個豬肉泥很適合給長牙齒的寶寶吃 做成冰磚也可以唷
食材：豬小里肌肉、薑
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減脂溫沙拉
任慧真生菜沙拉一定都要冷的嗎 不～教你做熱的沙拉 好吃又簡單唷 也不會吃下太多油脂 適合減重的朋友唷
食材：花椰菜、鹽巴、紅蘿蔔、美白菇、低鈉醬油、雞蛋、雞湯、醃好的雞肉、主食馬鈴薯
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早餐--黑胡椒金針菇蛋
任慧真早餐只有荷包蛋嗎 你該試試其他的蛋 營養又美味
食材：雞蛋、金針菇、鹽巴、黑胡椒
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＜快速料理＞玉米濃湯麵和菇菇炒蛋
任慧真不知道吃什麼嗎 來碗家裡常用到的材料來做 省錢快速 好吃又美味 快來做吧
食材：康寶玉米濃湯、陽春麵、美白菇、雞蛋、鹽
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好吃美味的花椰菜豬肉美白菇冬粉
任慧真家裡有的食材都可以拿來加 每天我們都吃白飯比較多 今天來做一個不一樣的冬粉 用冰箱有的材料就可以做了 快開始吧
食材：綠花椰菜、紅蘿蔔、冬粉、鹽、小黃瓜、美白菇、低鈉醬油、豬絞肉
