
6-12個月副食品(皇帝豆)
10學知味皇帝豆能補充蛋白質.纖維與鐵質等營養是個富含營養又好處理的食材唷! 「萊豆」因體型相較其他豆類來的大,又稱之為(皇帝豆)
食材:萊豆(皇帝豆)、紅蘿蔔、洋蔥、雞肉、水
皇帝豆能補充蛋白質.纖維與鐵質等營養是個富含營養又好處理的食材唷! 「萊豆」因體型相較其他豆類來的大,又稱之為(皇帝豆)
食材:萊豆(皇帝豆)、紅蘿蔔、洋蔥、雞肉、水
製作非常簡單,很適合為了照顧寶貝忙碌的我們
食材:新鮮鳳梨、香蕉、水
作法相當簡單,全部都丟下去 萬用鍋/爐火慢熬就可以囉
食材:鱸魚頭、魚骨、蒜頭、薑、鹽巴、洋蔥🧅、蔥根、米酒
戶外教學帶回來的伴手禮是冷凍芋頭一包 對於
食材:鮮奶、芋頭、黃砂糖
10-12月底是洛神花的採收季節 趁著尾聲~悄悄的做了兩罐 可搭配吐司/奶酪做食用,亦可拿來泡茶 洛神花含花青素、類黃酮素等等營...
食材:洛神花、冰糖、檸檬汁
學校發下的黃豆,希望家長能與孩子一起做豆漿,並且利用豆漿製作出不同的料理,於是豆渣肉丸誕生了❤️
食材:蔥珠、蠔油、黃豆、米酒、水、胡椒、糖、雞蛋、蒜末、肉末
中秋月圓人團圓 烤肉難免剩下一些生菜或者肉類 隔天早上讓這些食材搖身一變 「燒肉三明治🥪」
食材:吐司、生菜、節瓜、沙拉醬、黑胡椒、洋蔥醬燒梅花
慵懶的天氣 就是適合那邊創意料理
食材:蘿蔔糕、雞蛋、蔥花、胡椒鹽、味霖、鹽巴
金針菇含有豐富的膳食纖維,能幫助清除腸道廢物,讓身體更健康,利用簡單的肉片捲起,讓金針菇吃起來口感更豐富。
食材:豬梅花火鍋肉片、金針菇、香菇素蠔油、洋蔥末、味醂、黑胡椒粒
捨去便利的🍤蝦仁,取用新鮮蝦子,保持新鮮Q彈的肉質,蝦殼熬製高湯,讓美味更升級,本身是褓母,為了給孩子健康又天然的食物,會不斷的研...
食材:高麗菜、黑木耳、蠔油、肉絲、鹽巴、蝦子、青蔥、黑胡椒粒、薑片、小蝦米、味琳(可加可不加)、蒜頭、高鮮(可加可不加)