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紅棗枸杞茶 - LSY美肌養成秘笈

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紅棗枸杞茶是一款簡單易做的養生美顏飲，常飲用能補血調經，使面色紅潤，改善女生常有的手腳冰冷的問題！

食材：紅棗、枸杞、水

家庭式簡易自製蘿蔔糕-LSY美肌養成秘笈

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一直以來，很多料理都礙於剩餘食材不太可能再用到的問題而放棄，應該很多人也跟我一樣吧？！像蘿蔔糕就是一例，因為要用到在來米粉所以之前...

食材：米粉、蝦米、白蘿蔔、香菇、油、鹽、水、調理機

蓮藕綠豆養顏湯 - LSY美肌養成秘笈

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蓮藕內含維生素B和維生素C，是非常營養又養身的食材，而綠豆富含優質蛋白及天然膳食纖維等營養元素，食用後有助於排毒、消水腫，這道甜湯...

食材：蓮藕、綠豆、紅棗、枸杞、冰糖、水