簡易照燒雞肉
花綠綠利用日式醬汁，輕鬆燒出一道下飯的照燒雞肉
食材：去骨雞腿肉、日式照燒、蔥
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蒜香奶油蝦
花綠綠食材：大蝦仁、蒜香奶油
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超簡易日式塩味炒高麗菜
花綠綠食材：高麗菜、味之素香味醬-日式塩味
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健康也要顧的～和風燕麥麵
花綠綠食材：燕麥麵、鰹魚醬汁、橄欖油、鹽
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圓滾滾的蔥花蛋
花綠綠家常的蔥花蛋，好吃又簡單 雖然會用到兩個鍋，但是成品看起來會很厲害
食材：蔥、雞蛋、鮮雞晶
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讓你看起來非常厲害的～日式蒜香和風飯
花綠綠非常好吃，又非常簡單。 讓人覺得你非常厲害喔！一定要試試
食材：鰹魚粉、米、蒜頭、橄欖油
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比泡麵還簡單的美味茶泡飯
花綠綠食材：白飯、茶泡飯料理包、熱開水
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超簡單的和風鰹魚飯
花綠綠食材：米、鰹魚粉
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蒜香醬油鮪魚
花綠綠配稀飯的好搭檔
食材：鮪魚罐頭、蒜頭、醬油
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營養滿分雞蛋粥
花綠綠簡單的雞蛋粥，營養滿滿！
食材：剩飯、雞蛋
