簡易懶人莎莎醬
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐用來配麵包酸酸鹹鹹的味，健康又好吃。
食材：蕃茄、橄欖油、檸檬汁、鹽巴黑胡椒、櫛瓜
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簡單韓奶海鮮菇菇豆芽櫛瓜麵
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐找尋低卡麵條可以取代麵又攝取纖維，買了蔬果削麵器，整碗都是蔬菜和海鮮，低脂肪高纖維飽足一餐
食材：櫛瓜、忌廉蘑菇罐頭、韓式辣醬、豆芽、蒜頭切末、干貝、魷魚圈、橄欖油、杏鮑菇
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杏鮑菇蝦滑無澱粉一口漢堡
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐這款漢堡使用杏鮑菇當外皮、蝦滑當內餡料，用簡單食材，做出健康高蛋白低脂多纖維的漢堡，適合各年齡層。
食材：杏鮑菇、蝦仁、蛋清、鹽巴、鮮味炒手、蒜泥或薑泥
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簡易綠拿鐵（不加糖）
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐為了自己蔬菜達3份水果2份所作的綠拿鐵 不加糖的比例調整
食材：青江菜、蘋果、水
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電子鍋懶人番茄鮪魚飯
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐2歲屁孩的晚餐，職業媽咪懶惰想做東西來吃 月底冰箱也空，簡單弄，結果屁孩不吃，媽媽自己吃
食材：牛番茄、米、鮪魚罐頭、黑胡椒粉、鹽巴、茶花油、昆布
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（電鍋版）簡單綠豆薏仁湯
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐食材：綠豆、薏仁、內鍋水、外鍋水、二砂
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忙碌媽咪 懶人三杯雞
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐忘記拍步驟和成品照 但比例上好好吃的三杯雞 湯汁扒飯一口接一口 吃光光
食材：去骨雞腿排、麻油、薑、醬油、蒜、九層塔（只要葉子）、米酒、蠔油、糖、水
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寶寶1y蛤蜊豬肉湯麵
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐簡單清爽天然的湯麵 寶寶1y 但鹽巴不要加太多
食材：麵、蛤蜊、豬肉片、薑片、蔥白、鹽巴
