泰式舞菇蝦鬆(好菇道營養料理)

舞菇營養價值高又外含MD Fracti0n可提升免疫力,而白蝦含有20%的蛋白質、胺基酸,結球萵苣含維生素A,維生素C,鎂,鈣等等,...

食材:舞菇、白蝦、泰式打拋(調理包)、結球萵苣、魚露、洋蔥、糖、小黃瓜、香油、花椰菜、蒜頭

舞菇雞肉豆皮捲【好菇道營養料理】

好菇道舞菇【灰樹花】真菌,纖維是牛蒡的5倍,又有豐富的B-葡聚糖,含維生素B1,B2等等,是健康的好食材。 而用雞腿排煎的油再去煎捲...

食材:好菇道舞菇、去骨雞腿、豆皮、紅蘿蔔、小黃瓜