Caitlin Teng

【減醣中】千張版韭菜盒子：步驟簡單又好吃

Caitlin Teng

因為減醣中，又突然很想要吃韭菜盒子，這種時候真的就只能自力救濟了。 不能吃麵皮怎麼辦？就來包千張韭菜盒子吧。 (這次包的是沒有...

食材：韭菜、鹽、豆干、五香粉、胡椒、絞肉、醬油、雞蛋、米酒、千張

簡單又好吃的【酪梨青醬義大利麵】

Caitlin Teng

又是酪梨的季節了，除了打成酪梨牛奶外，其實酪梨還有很多種吃法歐。

食材：小酪梨、小番茄、九層塔、鹽、黑胡椒、橄欖油、大蒜、義大利麵

簡易版西班牙海鮮燉飯

Caitlin Teng

簡易版本的西班牙海鮮燉飯，一鍋到底，失敗率低，很適合新手上路呢

食材：花枝、淡菜或蛤蠣、蝦子、干貝、紅甜椒、牛番茄、牛頭牌原味高湯、洋蔥、大蒜、薑黃粉、紅椒粉、月桂葉、白酒、黑胡椒、巴西利、義大利米