Carol

白酒蛤蜊義大利麵

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簡單版本~~ 食材都算好取得 在家也能做好料

食材：蛤蜊、蒜頭、義大利麵條、黑胡椒、橄欖油、鹽巴、洋蔥丁（可不加）、鹽、花椰菜、白酒、九層塔或香料粉、炸洋蔥碎

蒜香奶油蝦仁花椰菜 超快速料理

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用好市多冷凍食品迅速組合 超級快速又營養的一道菜

食材：好市多蝦仁、冷凍花椰菜、奶油、黑胡椒粉、白胡椒粉、鹽、蒜末、義大利香料

咖哩烏龍麵

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簡單料理~~簡單準備~~ 一到兩人份的咖哩烏龍麵 讚的

食材：咖哩塊、水、洋蔥、肉片、油、鹽

簡易蔬菜 - 秋葵

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自己住外面，沒有廚房，希望能用簡單的器具做出好吃的東西～

食材：秋葵、水、鹽、冷水、日式醬油

雞蛋豆腐簡易料理

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自己住外面，沒有廚房，希望能用簡單的器具做出好吃的東西～

食材：油、蒜頭、醬油膏、蔥、米酒、雞蛋豆腐、水