懶人料理-電子鍋-番茄蔬菜魚湯
七瀨呀呀想來點番茄湯，可是不想買那麼多番茄，也懶得自己調味，便利商店的湯底是你的好朋友
食材：鴻喜菇、洋蔥、玉米筍、板豆腐、馬鈴薯、便利商店賣的番茄魚湯
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懶人料理-微波爐-雞肉小白菜
七瀨呀呀雞絞肉特價中，不用切也很方便，補充蛋白質超讚，小白菜也很便宜
食材：小白菜、雞絞肉、醬油、水、鹽巴、大蒜粉、胡椒粉、香油
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懶人料理-微波爐-醬拌鴻禧菇
七瀨呀呀喜歡鴻禧菇，但是沒水煮過有股草味，卻又不想開火，這時候微波爐是你的好朋友
食材：鴻禧菇、橄欖油、鹽、胡椒粉、大蒜粉
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懶人料理-電子鍋-吻仔魚毛豆拌飯
七瀨呀呀在家育嬰中，沒時間一直煮又不想花大錢買外食，一直研究快速不用腦的簡單料理，其實好像也稱不上料理，但是能吃就對了~
食材：米、冷凍毛豆、吻仔魚、海苔香鬆、蛋、醬油
