马格丽特
Abbie酥脆，色香味俱全！！！ 这是不能用言语形容的美味！😆 不信你就跟着做！
食材：抹茶粉/可可粉（口味）、黄油、盐、糖粉、底筋面粉、玉米淀粉/水磨面粉
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微波炉布朗尼
Abbie简单又有饱足感 重点是！！！零失败！！！
食材：可可粉、巧克力、鸡蛋、豆腐、面粉
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overnight oat
Abbie麦片被牛奶浸泡隔夜的香香燕麦。隔天早上吃的时候可以加入各种喜欢的坚果，水果或者别的饼干/蜂蜜。我个人觉得燕麦被牛奶浸泡入味了就已经...
食材：燕麦、牛奶、坚果/水果/蜂蜜
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红豆牛奶燕麦粥（3个材料）
Abbie高蛋白，钙质，低卡，无添加糖，减肥必备！！！简单又可变通的食谱💘 这个食谱可以前一天晚上做好放入冰箱，隔天当早餐或者午餐的便当，如...
食材：红豆、牛奶、燕麦
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香蕉燕麦松饼（3个材料）
Abbie香甜低卡松饼
食材：香蕉、鸡蛋、苦巧克力粒（不加也没关系）、燕麦
