涵式料理

滷雞腿（雜煮）

涵式料理

🍢滷味，要加什麼料都可以！ （這有點像是日本雜煮的概念，想要什麼滷什麼都可以唷～） 老公愛吃加工食品，就全部都丟下去啦😅

食材：雞腿、雞腿排、蔥、魚板、醬油、薑、甜不辣球、味淋、蒜頭、甜不辣、米酒、蛋、香菇水、香菇

炒油花菜

涵式料理

清炒油花菜，健康沒負擔

食材：油花菜、蒜頭、鹽

乾煎鮭魚-無魚刺版

涵式料理

煎鮭魚料理簡單美味，為了讓家人孩子可以好好享用，特地在處理過程成將魚刺拿起，備好料，5分鐘烹調即可上桌。

食材：鮭魚、鹽、米酒、黑胡椒