《健康。零技巧》雞肉蘑菇露筍燉飯

食材:露筍、雞胸肉、大蘑菇、洋蔥、大蒜、玉米罐頭、雞高湯、起司、鹽巴、黑胡椒

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韓式紫菜包飯 김밥 Kimbap

食材:白米/糙米、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、麻油、火腿、青椒、露筍、壽司紫菜

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