(養生 美顏 瘦身)涼拌黑木耳高麗菜
(養生 美顏 瘦身)涼拌黑木耳高麗菜

推介給不愛蔬菜愛漂亮但又很懶惰的人啦! 黑木耳有保護腸胃,強化免疫力的功效,內裡含豐富的膠質可美容養顏。 而高麗菜含豐富的維生素A ...

食材:乾黑木耳、椰菜、麻油、醬油、辣椒、大蒜、白芝麻

  • 80 說讚
(平底鑊)番茄蛋捲🍅
(平底鑊)番茄蛋捲🍅

有看過日韓電視劇的人一定有見過它吧!看似繁複但著實簡單,我被它美美的外表迷倒了

食材:雞蛋、蕃茄、鹽、胡椒粉、茄汁

  • 92 說讚
《消暑、輕食、美顏、小資女》冰糖雪耳
《消暑、輕食、美顏、小資女》冰糖雪耳

雪耳又稱平價燕窩, 含有滿滿的膠質,小資女也負擔得起。 夏天消暑聖品

食材:雪耳、水、冰糖/蜜糖

  • 94 說讚