
聖誕南瓜意粉
豆腐咪簡單版南瓜意粉 南瓜味重 有少許南瓜沾上意粉 口感 顏色鮮艷 小記:在香港疫情十分嚴重⋯⋯ 戴口罩一年多 節日氣氛也沒有 因此近...
食材:南瓜(細)、洋蔥、紅蘿蔔、牛奶、雞湯、意粉
簡單版南瓜意粉 南瓜味重 有少許南瓜沾上意粉 口感 顏色鮮艷 小記:在香港疫情十分嚴重⋯⋯ 戴口罩一年多 節日氣氛也沒有 因此近...
食材:南瓜(細)、洋蔥、紅蘿蔔、牛奶、雞湯、意粉
湯圓💕久違更新
食材:紅豆、湯圓、水
配飯的菜式一流🤤 比較像台式的做法番茄蛋 蕃茄營養較高 甜甜的雞蛋
食材:蕃茄、雞蛋、醬油、砂糖
三文魚擁有奧米茄三成份 營養十分高 三文魚油份多 加入檸檬汁帶酸解膩清新😇😋😋😋非常簡單 好味指數爆燈👍👍 Like like~~
食材:蒜頭、姜、檸檬、檸檬片、雲耳、三文魚、胡椒
食材:絲瓜、蓮藕、黑胡椒、蒜頭、蔥
食材:雞鎚、日式咖喱醬、薯仔、洋蔥、蒜頭、雞粉、姜
適合素食人士
食材:雞湯、豆腐、腐竹、姜 蒜、腰果、雲耳、冬菇、粉絲
食材:蛋、冷飯、火腿、粟米粒、蘑菇、蒜頭
小孩子喜歡吃番茄炒蛋,我們可以用蕃茄作另類的早餐,令小孩子更愛吃蔬果 用一個蕃茄就可以做到兩樣菜式🥳🥳🥳
食材:蕃茄、蘑菇、雞蛋、粟米粒、沙律醬、蝦仁
酸酸甜甜 洋蔥可口
食材:螺絲粉、蕃茄、蒜頭、香腸、洋蔥、鹽 胡椒、意大利雜菜湯罐頭
懶人方法烘吐司
食材:蕃茄、雞蛋、方包、芝士
豆腐滑嫩 加入甘筍 椰菜有口感清爽
食材:粉絲、豆腐、椰菜、甘筍、蒜頭、生抽、老抽
芝士味濃郁
食材:印尼撈麵、雞蛋、腸仔、芝士、蒜頭
蝦仁爽口又有蛋味
食材:雞蛋、蝦仁、鹽、蔥
將蕃茄搞爛 米飯沾甜甜的蕃茄味 適合小朋友吃的菜飯 不再挑食
食材:米、蕃茄、蝦仁、西蘭花
飯口感軟綿綿 淡淡的菇味 菇鮮滑 一碗飯也能豐富味道~~ 健康選擇的味道
食材:米、甘筍、菇、椰菜
熱食外脆內滑 凍食內裏的豆腐比較涼浸浸 也是一道健康低卡菜式 適合小朋友愛吃
食材:蛋、豆腐、低筋麵粉
豆腐鮮嫩 菇味濃郁 在匆忙的時間裏 也能方便喝一口湯
食材:雞鎚、豆腐、雜菇、雞湯、杞子、姜、水