生酮pancake(無粉類)

食材:Cream Cheese、雞蛋、鹽、代糖(可不加)

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生酮巧克力蒸蛋糕

食材:杏仁粉、無糖可可粉、泡打粉、甜菊糖/任何代糖、Whipping cream、蛋

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🍫軟心可可球(高蛋白)💫

身為螞蟻人的我,為了減脂,決定要研究不同甜食讓我可以在減脂期仍然不用放棄🍫🍮🍩🍪這個食譜參考了Youtube健身達人推薦,就試試看吧!

食材:乳清蛋白粉、燕麥、花生醬、黑巧克力、蜂蜜、杏仁奶

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