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絲瓜干貝粥

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食材：絲瓜、鴻禧菇、蝦皮、開陽、金針菇、玉米易開罐、薑末、蔥白、小干貝、白飯

絲瓜煎餅

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微涼的中秋節來個絲瓜煎餅 皮脆餡軟糯

食材：絲瓜（小）、薑末、金針菇、火腿丁、鹽巴、蔥白、咖哩粉、蝦米蝦皮、雞粉、雞蛋、中筋麵粉

山藥湯

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炎炎夏日來碗清爽山藥湯 再加上自己喜歡的蔬菜 滿滿膳食纖維又養生

食材：山藥、紅蘿蔔、玉米筍、鵝脖子、香菇、鴻禧菇、薑片、鹽巴、水、紅棗