減肥餐--清蒸魴魚糙米飯（大同電鍋）
Amine Chen好市多是個超級大的商場，也是可以免費吃很多好吃的料理，第一次看到魴魚真面目，也試吃味道，滿嫩且又低熱量（每100公克、熱量:67....
食材：魴魚、紅蘿蔔、大陸A菜、蛋、金針菇、「醃料」蠔油、「醃料」康寶鮮炒手、「醃料」紅蔥頭、「醃料」辣椒
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減肥餐--雞肉紫心地瓜粥(大同電鍋)
Amine Chen紫心地瓜，是同事提供，高纖成分也可以預防慢性疾病及抗癌症，是個cp值很高的食材，搭配雞腿肉，就可以簡簡單單完成ㄧ道佳餚。
食材：紫心地瓜、紅蘿蔔、雞腿肉、「醬料」蠔油、「醬料」康寶鮮炒手、蒜頭
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減肥餐--雞肉鮮蔬糙米飯(大同電鍋)
Amine Chen這個料理 是個人自創的，第一次用大同電鍋做料理，效果也不錯，將配料準備好，算好時間，逐一將食材放入電鍋，輕輕鬆鬆就可以做出ㄧ餐，對...
食材：糙米、紅蘿蔔、花椰菜、香菇、「醃料」蠔油、「醃料」康寶鮮炒手
