
火龍果巧克力煎餅
劉思妤🥞🥞🥞🥞🥞🥞 使用巧克力高蛋白粉👍🏻 非常營養又美味! 巧克力和紅龍果的香氣非常搭,都是濃郁帶點清香,做成煎餅顏色超漂亮的💓💖
食材:火龍果、巧克力高蛋白粉、高纖巧克力粉、蛋、低筋麵粉
🥞🥞🥞🥞🥞🥞 使用巧克力高蛋白粉👍🏻 非常營養又美味! 巧克力和紅龍果的香氣非常搭,都是濃郁帶點清香,做成煎餅顏色超漂亮的💓💖
食材:火龍果、巧克力高蛋白粉、高纖巧克力粉、蛋、低筋麵粉
超 級 好 吃! 吃到幸福感爆棚! 而且非常簡單哦!
食材:黑鮪魚片、鹽、家樂福芥末籽醬、黑胡椒粉、日式醬油、大蒜橄欖油
簡單美味、 誤打誤撞的小點心🥧 只要有糖、蛋、低筋麵粉即可 吃起來有點厚實、有點鬆軟 如果糖改成蜂蜜應該更香🥰 因為不要求蛋...
食材:蛋、低筋麵粉、砂糖(自己調整)、棕櫚糖(自己調整)
比較像是Mille crêpe,法式薄餅的餅皮,牛奶黑巧克力與藍莓優格夾層互相搭配
食材:巧克力粉、蛋、麵粉、牛奶、奶油、黑巧克力、自製無糖優格、砂糖、冷凍藍莓、糖(赤藻醣醇+黑糖粉)、鹽
破開蛋黃稠稠的拌飯,超好吃🤤
食材:納豆、蛋、日本醬油、豆腐、黑醋、飯、台式醬油、水
雞胸肉醃藍莓汁,味道很像牛排!!!! Cosco大包藍莓退冰後流出大量藍莓汁,瞄到邊上退冰的雞胸肉,決定拿來當醃料^ ^
食材:雞胸肉、大蒜、藍莓汁、小辣椒、紅椒粉、鹽
超好吃的夏日小點😋 用甜甜的酵素取代糖,嘗過的人說苦瓜這樣吃起來很像甘草芭樂,營養又健康~
食材:鳳梨、苦瓜、醃脆梅、脆梅汁、酵素
好玩買了把紅川七,顏色很漂亮顯眼,但本身有止鬱止咳的作用。 朋友推薦蘋果湯養顏美容,於是我就把他們全部放一起煮了。
食材:蘋果、苟己、紅棗、紅川七、蜂蜜
買了一包鷹嘴豆子,富含各種營養是很不錯的食物,除了蒸和烘烤也在研發其他煮法。 剛好要去登山,想替自己在行進間補充足夠的蛋白質,烘乾...
食材:鷹嘴豆、鹽、白胡椒、松露橄欖油、黑胡椒、薑黃粉、義大利香料
用家裡僅剩紅酒、鮭魚、義大利麵條做一道簡單的中餐。
食材:義大利麵、鮭魚、起司塊、豆子、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、紅酒、鹽、胡椒、義大利香料