新手廚師西卡

豬肉炒麵

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簡單美味的炒麵，隨著冰箱食材可以自己做變化喔！

食材：拉麵或油麵、醬油、洋蔥、蠔油、蔥段、醬油、蒜末、胡椒粉、辣椒（不吃辣可省略）、香油、蛋、鹽巴、梅花豬肉片、葵花油

超下飯的 醬油蛋飯

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古早味的味道，超下飯，瞬間都可以吃完一碗！

食材：雞蛋、醬油、白飯、橄欖油

低脂美味烤鯛魚

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只要十五分鐘美味烤魚就上桌

食材：鯛魚片、蒜味胡椒鹽、洋蔥丁

美味餐肉蛋飯

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茶餐廳賣的餐肉飯自己動手做做看！ 微煎過的餐肉超下飯，簡單又美味，快試試看吧～

食材：高麗菜、SPAM罐頭、雞蛋、白飯、醬油

胡麻雞肉沙拉

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這道輕食吃起來無負擔又簡單美味喔~

食材：雞胸肉、胡麻醬、高麗菜、冰塊、橄欖油、檸檬胡椒鹽、白芝麻