
自製蔥油拌麵
不太吃酸的酸有點小複雜的醬料製作 建議一次做多一點冰起來 可以再加顆蛋營養均衡 我忘了買
食材:好勁道寬版大麵、這次要用不少的油、一次切好放冷凍的蔥、好像比較健康的薄鹽醬油、可放可不放的蠔油、想吃辣加的乾辣椒粉、砂糖、青菜
有點小複雜的醬料製作 建議一次做多一點冰起來 可以再加顆蛋營養均衡 我忘了買
食材:好勁道寬版大麵、這次要用不少的油、一次切好放冷凍的蔥、好像比較健康的薄鹽醬油、可放可不放的蠔油、想吃辣加的乾辣椒粉、砂糖、青菜
熱熱ㄉ天 涼涼ㄉ小黃瓜 不用開火 簡單 輕鬆 沒有太多調味 本來想說有手就會 但怕有人不會用刀
食材:便宜當季小黃瓜、可能用不完的蒜頭、鹽
簡單輕鬆 有手就會 減肥可吃 外宿族學生好料理
食材:菜市場一袋15的地瓜葉、蒜頭、朋友送我ㄉ韓國香油、容易產生健康感的減鹽醬油
茄子便宜買多了消一下
食材:五根20的茄子、蛋、胡椒、切好放冷凍的蔥、鹽、胡椒蒜調味料
食材:好市多雞胸肉、其實不會很貴的韓國辣椒醬、冬天產季高麗菜、吃的比較心安理得薄鹽醬油、每次都容易剩的洋蔥、切好放冷凍的蔥、鹽、岡山的驕傲蜂蜜、朋友找我團購的泡菜、胡椒、一時鬼迷心竅買的韓國辣椒粉