懶惰上班族

糖醋排骨（無油清淡版）

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想減肥又想吃的有味道或是常常在外用餐想自己煮點健康的懶人食物可以考慮這道料理。

食材：小排、杏鮑菇、白醋、醬油膏、蔥、番茄醬、開水

台式滷肉飯

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在國外買不到滷肉飯的時候，又想解解鄉愁。 方法很簡單又快速。

食材：米飯、絞肉、大白菜、洋蔥、蒜、醬油、黑胡椒、蔥

香料烤雞

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想吃大餐又不想花大錢的時候，剛好有烤箱可以滿足口腹之慾！

食材：全雞、洋蔥、檸檬、番茄、花椰菜、香料、黑胡椒、蘑菇

紅燒獅子頭

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可以很簡單的做出喜歡的魯肉丸

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、絞肉、（紅）洋蔥、蒜頭、大白菜、鹵水汁

醃小黃瓜

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簡單醃小黃瓜最能消暑，懶人調味。 冰冰涼涼的會不知不覺吃光......

食材：小黃瓜、鹽、糖