培根油菜 Amur

食材:油菜(若可以買到小松菜更好)、培根、鹽

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香料蔬菜肉絲一鍋飯 Amur

食材:綜合米、山東白菜、胡蘿蔔、雪白菇、洋蔥、豬肉、番茄、秋葵、小茴香、茴香、芫荽子粉、綜合蔬菜咖哩粉、肉桂粉、鹽、椰子油、水

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海鮮通心麵 Amur

食材:蝦頭蝦膏、青花菜、胡瓜、胡蘿蔔、秋葵、魷魚、蛤仔、紅辣椒、鯷魚、羅勒、橄欖油、義大利香料

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鮮蝦沙拉 Amur

食材:中型蝦、綜合生菜、胡瓜、鳳梨、番茄、小茴香、堅果、白精靈菇、紅蘿蔔、檸檬、橄欖油、Balsamique、Worcestershire、鹽、蜂蜜

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