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減肥的時候吃膩了水煮青菜 就憑想像做了這套料理 沒加一滴油 但吃起來完全不像減肥餐 芹菜也是減肥聖品哦
食材：芹菜、蘑菇、洋蔥、豬瘦絞肉、蒜頭
煮好一鍋依造自己口味的咖哩 可以配飯或麵條都很搭唷
食材：雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、佛蒙特咖哩(辣味）、佛蒙特咖哩(甜味)
食材：烏龍麵、肉燥醬包(麵裡附的)、雞胸肉、油菜、洋蔥、蔥、蒜頭、薑、開水
