L’s kitchen

簡單～蔓越莓芒果冰淇淋

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⭐️炎炎夏日在家來個手做冰淇淋，材料簡單，消暑一下！

食材：冷凍水果(種類依喜好）、優格、蜂蜜

香蕉蘋果巧克力馬芬(無糖無蛋）

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⭐️Vegan嘗試 ⭐️簡單上手 ⭐️營養、無負擔早餐及點心選擇

食材：麥麩Oatbran或燕麥、Baking powder、香蕉、Baking soda、燕麥奶、核桃（可加可不加）、鹽、植物油、蘋果（可加可不加）、可可粉（可加可不加）

蔬果汁早餐Fruit smoothie

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水果燕麥早餐～

食材：各式蔬果（參圖）

蔬果彩色冰沙fruit smoothie

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各式蔬果冰沙，健康又好喝，早餐及點心的好選擇～

食材：各式蔬果（參圖檔）