花藝般的料理－絲瓜蝦仁小荷包
Yi-han Chen之前在臉書上跟大家分享這張照片時，大家都以為我去了哪間大餐廳吃飯了！ 這看起來像蝦餃又像小籠包的東西什麼啊？ 做法看起來好像很...
食材：絲瓜、蝦仁、豬絞肉、米紙越南春捲皮、鮮味炒手、醬油、白醋、蔥綠、太白粉
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泰式海鮮炒泡麵
Yi-han Chen擺脫泡麵的油膩感，炎炎夏日，清爽開胃的泰式口味炒泡麵，酸香辣，一定讓你胃口大開! 當時做這道料時為了要省錢，所以食譜中的海鮮食材，...
食材：泡麵、魷魚圈、高麗菜、紫洋蔥、小辣椒、小黃瓜切條、香菜、紅蘿蔔切條、大黃瓜切片、蒜米、醋漬番茄與洋蔥、九層塔、魚露、日式醬油、白醋
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減肥食譜－地瓜濃湯
Yi-han Chen好喝，卻不用擔心熱量的濃湯，更多了濃濃的地瓜香。餐前喝，暖胃又增加飽足感，也可以做為短期減肥時的代餐。
食材：地瓜、豆漿、脫脂牛奶、蛋黃、奶油、芹菜、芝士粉
