寶寶副食品「花椰菜泥」營養滿滿 ♪

by Popo Huang

綠油油的花椰菜維生素C含量高,是檸檬的3.5倍及蘋果的26倍,有助於生長發育且維生素B2可促進消化,提升免疫力,預防感冒,營養滿滿 ...

食材:花椰菜

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好清涼「冰淇淋蛋白霜餅乾」蛋白霜馬林糖

by Popo Huang

炎熱的夏天甜點也要清涼一下,只溶你口不溶你手,可愛的「冰淇淋蛋白霜餅乾」大人小孩都愛 ❤ 而且步驟超級簡單,夏天就來吃這個不會溶化的...

食材:蛋白、砂糖、白色巧克力、迷你甜筒

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寶寶副食品「甜椒泥」增強免疫力 ♪

by Popo Huang

顏色美美好鮮豔「甜椒泥」,甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素,可以增強寶寶抵抗力、刺激...

食材:紅椒、黃椒

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寶寶副食品「洋蔥泥」富含維他命C ♪

by Popo Huang

不會辛辣帶點甜味的「洋蔥泥」富含維他命C,可減輕感冒症狀。洋蔥也屬於高鈣質蔬菜,非常適合寶寶成長所需的高鈣副食品 ❤ 更多美味料理請...

食材:洋蔥

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三步驟完成會呼吸的「舒芙蕾鬆餅」❤

by Popo Huang

日本好流行的「舒芙蕾鬆餅」其實步驟很簡單,那蓬鬆口感有如會呼吸的鬆餅讓人一吃就回不去了 ❤ 更多美味料理請到~ MissQ M...

食材:蛋黃、蛋白、低筋麵粉、牛奶、鹽、砂糖、泡打粉、水、椰子油、糖粉

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不失敗「味噌牡蠣土手鍋」新鮮味 ❤

by Popo Huang

絕不失敗「味噌牡蠣土手鍋」每一口都鮮甜 ❤ 不用10分鐘一鍋到底就完成,簡單又好吃。 更多美味料理請到~ MissQ My L...

食材:牡蠣、中小型高麗菜、金針菇、豆腐、鰹魚味噌、味霖、砂糖、米酒、水

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來自韓國「咖哩女王」香醇濃郁好美味 ❤

by Popo Huang

來自韓國「咖哩女王」濃郁的咖哩醬汁白飯吃不停 ❤以往都是使用咖哩塊製作而「咖哩女王」是粉狀的喔!!!這天使用芒果香蕉風味的咖哩女王,...

食材:咖哩女王芒果香蕉風味、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞胸肉、水

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寶寶副食品「紫心地瓜泥」好夢幻 ♪

by Popo Huang

夢幻色「紫心地瓜泥」富含價值高的花青素 ❤ 有豐富的膳食纖維外及抗氧化的花青素,是地瓜中甜度較低的品種。而且顏色好美,媽媽製作副食品...

食材:中小型紫心地瓜

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寶寶副食品「紅蘿蔔泥」豐富β-胡蘿蔔素

by Popo Huang

紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素增強抵抗力,幫助消化及改善眼睛疲勞。不過若吃太多皮膚可能會變黃,對健康是沒有影響的,只要多曬太陽就能將胡蘿蔔素...

食材:紅蘿蔔

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寶寶副食品「小松菜泥」鈣多多 ♪

by Popo Huang

有機小松菜,是日本油菜的一種。鈣含量是菠菜的五倍,營養成分相當高 ♪ 鈣含量豐富,可預防骨質疏鬆症。 更多美味料理請到~ MissQ...

食材:小松菜

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寶寶副食品「高麗菜泥」鈣含量豐富 ♪

by Popo Huang

甜甜的「高麗菜泥」寶寶接受度很高,就用它來當作副食品蔬菜的入門吧!!高麗菜含鈣、鐵、磷,尤其鈣含量豐富。維他命K可以促進新陳代謝,維...

食材:小型高麗菜

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寶寶副食品「馬鈴薯泥」滿滿維生素C ♪

by Popo Huang

寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果,像地瓜、南瓜及馬鈴薯等。維生素C很豐富的馬鈴薯鉀含量是香蕉的兩倍。 更多美味料理請到~ ...

食材:小型馬鈴薯

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