蘿蔓豆腐炒菇～有飽足感的減脂菜
Ariel簡單煮主食材蘿蔓、板豆腐和鴻禧菇，提供豐富的膳食纖維和蛋白質，豐富的口感也很有飽足感，適合減脂的人喔～
食材：蘿蔓葉、鹽、板豆腐、黑胡椒、鴻禧菇、蒜頭、酪梨油
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清甜玉米排骨湯-Tefal特福 壓力鍋
Ariel簡單煮簡單煮一鍋好喝的湯～ 以玉米和排骨作為主要食材，富含蛋白質、碳水化合物和維生素👍🏻 使用Tefal特福壓力鍋烹煮，讓水果玉米釋放甜...
食材：水果玉米、排骨、薑片、白胡椒、鹽、水、米酒
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鐵板燒店的黑胡椒炒豆芽
Ariel簡單煮鐵板燒店的炒豆芽，清爽脆口
食材：豆芽菜、黑胡椒粒、調味鹽
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蒜炒時蔬
Ariel簡單煮讓料理小白能輕易上手，健康營養的好菜。 這道蒜炒時蔬不僅營養豐富，還帶有濃郁的蒜香味，黑葉白菜、美白菇、杏鮑菇和秀珍菇豐富的纖維質...
食材：蒜頭、黑葉白菜、橄欖油、鹽、美白菇、杏鮑菇、白胡椒、秀珍菇
