好吃日式鯛魚飯
尹莎Issa前一陣子網路超夯的蕃茄飯 對於無肉不歡的我 真的提不起興趣 忽然想起以前在緯來日本節目 看到的日式雕魚飯 今天就用簡單方法分享給大...
食材：昆布、米、薑絲、海苔絲、鯛魚片、昆布水、醬油、味霖、米酒
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美味堅果生菜沙拉
尹莎Issa食安風暴 想要吃的安心 就自己動手做料理吧 超簡單的料理方式 連不會做菜的妳 也能輕鬆上手喔
食材：羅美生菜、小黃瓜、蕃茄、紅蘿蔔、玉米粒、雞蛋、熱狗、起司、吐司、堅果.葡萄乾、調味和風沙拉醬、黑胡椒、橄欖油
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可愛熊貓咖哩
尹莎Issa微涼的溫度 來一份健康美味咖哩 讓你暖身又瘦身 花點小巧思 可愛又健康美味熊貓咖哩 你一定要試試喔^^
食材：火鍋豬肉片、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、蕃茄(小)、鴻喜菇、秋葵、玉米筍、咖哩塊、[爆香料}洋蔥末、蒜末.薑末
