懶人必備秘技！罐頭料理「鮪魚烘蛋」🥫
Rong不知道煮什麼的時候，就用罐頭來做營養美味的鮪魚烘蛋吧！只需要 3 種材料：雞蛋、鮪魚罐頭、青蔥，就能完成，大人小孩都喜歡（我只吃一...
食材：雞蛋、鮪魚罐頭、青蔥、橄欖油、調味粉（推薦鰹魚粉、胡椒鹽）
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一試就成功的溏心蛋配方🥚
Rong自己試著做溏心蛋吧！蛋白彈嫩、蛋黃微液態的「溏心蛋煮法」與「醬汁比例」分享給大家！
食材：雞蛋、味醂、鰹魚醬油、米酒、砂糖
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外酥內鬆軟的「氣炸馬鈴薯塊」🥔
Rong在家追劇的健康、低油點心「氣炸馬鈴薯」💖 作法超簡單，好像在外面餐廳吃到的烤薯塊！
食材：馬鈴薯、蒜頭、胡椒鹽、辣椒粉、橄欖油
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氣炸豆腐，低卡省錢必做
Rong分享這道氣炸豆腐，用板豆腐氣炸完成，酥脆多汁又很省食材費😊
食材：板豆腐、胡椒鹽、九層塔
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椒鹽杏鮑菇，用氣炸鍋低卡好吃
Rong氣炸杏鮑菇，低卡健康、脆嫩美味！
食材：杏鮑菇、胡椒鹽、辣椒粉、橄欖油
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零失敗氣炸鮭魚！檸檬香氣鮮嫩上桌鮭
Rong上週連續吃2天的「氣炸鮭魚」，加入檸檬提升香氣，外皮酥脆，內部保留濕潤的口感，我覺得比煎烤的更加鮮美！家人都說好吃，一上桌被搶光光🐟
食材：鮭魚排、檸檬片、鹽巴、黑胡椒
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鮮嫩多汁！照燒雞腿排食譜（比伊氣炸鍋）
Rong來分享最近常做的「氣炸雞腿排」，表面酥脆、內部多汁，用照燒風味的醃料調製過，吃起來非常過癮✨
食材：無骨雞腿排、醬油、米酒、砂糖
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金黃酥脆的氣炸鍋炸蝦🦐
Rong買了好市多的帶尾蝦仁，沾上雞蛋、麵粉和麵包粉，氣炸鍋設定6分鐘，就做出外皮酥脆蓬鬆的炸蝦囉！
食材：蝦仁、米酒、白胡椒粉、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉
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蒜香蜂蜜雞腿排
Rong這次試用好市多雞腿排製作「蒜香蜂蜜雞腿排」，鹹甜又多汁，一碗接著一碗超下飯！
食材：無骨雞腿排、蜂蜜、米酒、醬油、蠔油、蒜頭、薑片
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輕鬆做出酥脆口感的氣炸茄子食譜🍆
Rong想要享受美味的茄子料理，但又不想油膩膩嗎？這份氣炸茄子食譜分享如何使用氣炸鍋，做出酥脆口感的炸茄子！使用雞蛋和麵包粉簡單材料與步驟...
食材：茄子、蛋、麵包粉
