西班牙風味雞肉餅
yvoo1020又到了一週一度的Blue Monday......一個好食的便當能減少上班的疲倦(｡･ω･｡)ﾉ 食譜中的雞肉餅很適合提前準備，放...
食材：雞胸肉、雞腿肉、小蕃茄、煙燻紅椒粉、雞軟骨、白胡椒粉、蕃茄膏、鹽巴、彩椒（如有）、白酒、糖（看情況加）、蠔油或醬油膏、鹽巴（看情況加）、蒜頭切末、高湯或水
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雞肉蛋花粥
yvoo1020最近身邊很多人都病倒了（包括我男友） 大家生病的時候會想吃甚麼呢？我想到月薪嬌妻裡，新垣結衣為生病的男主煮的粥(？)好像很簡單又很...
食材：白飯、雞腿排、雞蛋、青瓜（紅蘿蔔更佳）、蒜頭、亨氏雞湯、清水、鹽
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簡易早餐 酪梨(蕃茄/煙燻鮭魚)吐司
yvoo1020早安(｡･ω･｡)ﾉ 給自己做一份簡單的早餐，這樣才有力氣工作！ 我做了兩種口味，一份是酪梨加蕃茄，一份是酪梨加煙燻鮭魚，適合忙碌...
食材：吐司、酪梨、蕃茄、煙燻鮭魚、黑胡椒
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蕃茄焗大蘑菇
yvoo1020搶到特價的大蘑菇！
食材：大蘑菇、蕃茄、鹽、黑胡椒、起司絲
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簡單減肥餐
yvoo1020就......很簡單的減肥餐(要減肥的不是我)，大概要30-45分鐘
食材：西蘭花／椰菜花、鹽、雞胸肉/雞柳、黑胡椒、煙燻紅椒粉、翠玉瓜、蛋、鹽、橄欖油
