
酸梅涼拌小黃瓜
Olive‘s kitchen夏季搭配酸梅涼拌小黃瓜,不僅口感爽脆、味道酸甜,還富含豐富的維生素和纖維素等多種營養成分,有助於清熱解暑、減少油膩感及促進消化。這...
食材:小黃瓜、胡蘿蔔、醋、水、酸梅、辣椒、糖、鹽
夏季搭配酸梅涼拌小黃瓜,不僅口感爽脆、味道酸甜,還富含豐富的維生素和纖維素等多種營養成分,有助於清熱解暑、減少油膩感及促進消化。這...
食材:小黃瓜、胡蘿蔔、醋、水、酸梅、辣椒、糖、鹽
這道蘋果烤蛋奶是一道美味又營養的早餐或甜點。蘋果提供了豐富的維生素和營養,而烤蛋奶則有濃郁的奶香和蛋香。 https://you...
食材:蛋、牛奶、蘋果、白芝麻、糖適量
此烤吐司結合了清爽番茄和鮮嫩蝦仁,口感香脆,帶有微甜的味道。蝦仁含有豐富蛋白質和低脂肪,配合番茄的維生素C,有益健康。 http...
食材:厚片吐司、番茄、蝦仁、起司、胡椒粒、羅勒葉、沙拉醬、玉米粒
四季豆炒蛋是一道口感清爽,營養豐富的家常菜式。四季豆含有豐富的維他命C和膳食纖維,炒蛋則是高蛋白、低脂肪的營養食材,綜合起來更具飽...
食材:雞蛋、四季豆、鹽
這款茶是以薑、紅棗和蘋果為主要成分所製成,具有保暖和美容的效果。生薑帶有微辛辣的口感,紅棗和蘋果則賦予了茶一種甜美的風味。此外,紅...
食材:蘋果、生薑片、紅棗、枸杞、水
薯餅與起司混合在一起,別有一番風味。這道美食結合了薯餅和起司,口感鬆脆且味道濃郁。薯餅含豐富的澱粉質,而起司則提供豐富的蛋白質和鈣...
食材:起司、薯餅
這道菜餚使用甜椒作為主要食材,搭配鮮嫩的蝦仁炒製而成,甜椒有助於促進消化和增強免疫力。而這道菜餚的口感清爽,甜椒與蝦仁相互襯托,讓...
食材:甜椒、蝦子、蒜頭、水、鹽、胡椒粒
肉粽煎蛋是一道美味又富含蛋白質的早餐或小吃,以粽子和雞蛋為主要食材,肉粽味道鮮美濃郁,蛋微微焦脆,口感佳。 Youtube ...
食材:粽子、雞蛋
YT:https://youtube.com/shorts/4dBEqJ0uY-Y?si=19hMw1IM7UHqF7W3
食材:牛肉片、泡菜、蒜頭、糖
台酒泡麵有各式各樣的口味,可以挑自己喜歡的來做,每一種味道都很獨特美味。而這次我使用的是三杯雞風味乾麵,此麵條以台式三杯雞為風味基...
食材:三杯雞風味乾麵、雞蛋
以花雕酸菜牛肉麵為本體,打算來做特別的料理。在泡麵本身已經有一種獨特的口感,再加入嫩Q的牛肉片和調理專用乳酪絲,搭配著香脆的玉米片...
食材:花雕酸菜牛肉麵、牛肉片、調理專用乳酪絲、玉米片(多力多滋)、玉米粒、番茄、羅勒葉粉
YT:https://youtube.com/shorts/MsnZk8edtME?si=zDCU1fszhKT0gKO7
食材:鹽酥雞
這道煎雞蛋豆腐以雞蛋和豆腐製成,搭配少量鹽調味。其外皮酥脆,口感豐富,是一道美味又營養豐富的料理。 YT : https://y...
食材:雞蛋豆腐、鹽
雖然說看似簡單但其實要烹煮挺不容易的,既要控制火的大小,還要隨時去注意食材是否有熟,最後在放統一麵的時候,也要清楚的知道大概要煮多...
食材:統一麵肉燥風味、蛋、魚丸、火鍋料、青江菜、水
看似簡單但要烹煮挺不容易的,既要控制火的大小,還要隨時去注意食材,最後在放統一麵時,也要清楚知道大概要煮多久就可以盛盤,才能做出一...
食材:統一麵鮮蝦風味、火鍋料、青江菜、蝦子、蛤蜊、水
這款鳳梨果醬搭配清新的檸檬,味道香甜且稍微帶酸,富含維生素C和纖維質,對身體有益。 YT : https://youtu.be...
食材:鳳梨、糖、檸檬
簡單快速營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養素。起司和玉米的味道搭配得宜,口感香脆,適合早餐或點心。 YT :ht...
食材:蛋餅皮、雞蛋、起司、玉米、鹽、胡椒粉
夏季清爽的料理,鍋燒意麵以清熱消暑聞名,主要成分包括較低熱量且有多種維生素的意麵與青江菜,添加香氣馥郁的火鍋料和Q彈的魚丸,口味鹹...
食材:意麵、火鍋料、魚丸、青江菜、鹽巴、水