apathy

起司燴蔬纖

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天氣太熱吃不下飯，那就來盤起司燴蔬纖，加入自己愛吃的蔬菜，配上濃濃的奶香，讓你營養有活力。

食材：芝司樂起司、青花菜、紅蘿蔔、黑木耳、洋蔥、蒜頭、油、鹽、胡椒粉、牛奶

親子廚房-漢堡肉

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對付只愛吃肉不吃青菜的小孩，只好偷偷把青菜加到肉裡面。

食材：豬後腿絞肉、豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、青花菜、雞蛋、中筋麵粉、鹽、醬油