夏日絲瓜時蔬蛤蜊
日安小廚房夏天的絲瓜清甜可口加上蛤蜊的鮮甜海味 健康開胃又消暑
食材：絲瓜、蛤蜊、紅蘿蔔、鴻禧菇、蒜頭、乾薑、枸杞、米酒
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夏日輕食-堅果醬拌麵
日安小廚房健康輕爽無負擔的開胃料理
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、麵條、堅果醬
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椰子油料理-泰式打拋豬
日安小廚房炎炎夏日，酸酸辣辣的開胃料理。 使用「素康椰子油」健康無負擔。
食材：豬絞肉、洋蔥、大蒜、牛番茄、檸檬、九層塔、辣椒、醬油、糖
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梅香時蔬炒雞丁
日安小廚房簡單的食材搭配，最後灑上梅香粉更能吃出蔬菜的清甜
食材：紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜、鴻禧菇、雞胸肉、玫瑰鹽、胡椒粉、梅香粉
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蘋果起司番茄片
日安小廚房🌟食材： 牛番茄1顆、蘋果1顆、起司一片、蛋一顆 🌟佐料： 橄欖油、玫瑰鹽、迷迭香 🌟作法： 1-番茄切圓片入鍋以橄欖油低溫煎香。...
食材：牛番茄、蘋果、起司片、蛋、迷迭香、玫瑰鹽少許、橄欖油
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艾榮小廚-西班牙蒜蝦
日安小廚房今天準備一道食材簡單，作法省時，但端上桌便令人驚艷的派對下酒小菜-「西班牙蒜蝦」。
食材：大蒜、白蝦、厚片吐司、巴西里、黑胡椒、紅椒粉、玫瑰鹽、橄欖油
