Alice

簡單沙拉

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簡單的沙拉 10分鐘就可以上桌囉 它是減肥的菜單，當晚餐吃也可以喔 ！ 相信嗎？ 晚餐就它一道菜就可以囉 沙拉通常含有豐富...

食材：沙拉 （可在超市購買）、蛋、酪梨、蘋果、小番茄、雞腿 or 雞胸肉、凱薩沙拉醬

煎牛排-7分熟

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不喜歡太生的牛排的人，可以嘗試看看這一個煮法喔！ 不會有血水流出來

食材：牛排、奶油、大蒜